Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2023
|
77.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2948 kcal
|
Fat: 127.54g | Prot: 139.00g | Carbs: 313.28g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Пирожок с Луком и Яйцом, Lactoprot Протеин Lactomin 80, Летний День Молоко 3,2%, Пирожок с Луком и Яйцом, Молоко 3,2%, Сахар, Coca-Cola Кола, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Сахар, Котлета Говяжья, Гречка с Тушенкой, Coca-Cola Кола, МарС Сникерс. Lunch: Шурпа. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
МихаилФэт's Weight History
|