Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2023
|
47.1 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1850 kcal
|
Fat: 93.18g | Prot: 107.63g | Carbs: 141.46g.
Breakfast: НАК Варенье из Ревеня, Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Магнит Сыр Витязь, SPAR Каша Дружба. Lunch: Колбаса Докторская, Rivona Варенье из Чёрной Смородины, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Творог (Обезжиренный), Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Мегамарт Смесь для Окрошки с Колбасой Варёной. Dinner: Карась Жареный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа , Колбаса Докторская, Яичная Лапша (Приготовленная), Курица Вареная. more...
|
steady weight
|
|
Irina @1406's Weight History
|