Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2023
|
81.5 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1485 kcal
|
Fat: 47.22g | Prot: 170.47g | Carbs: 88.90g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Кубанский Молочник Творог 0%. Lunch: Куриное Филе Жареное без Масла, Огурец (с Кожурой). Dinner: Куриное Филе Жареное без Масла, Омлет с помидорами. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Любимый Город Творог 5%, Шарлиз Зефир в Шоколаде, Магнит Яблоко Гренни Смит. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
@ Виктория Викторовна's Weight History
|