Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2015
|
59.1 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2015:
|
1489 kcal
|
Fat: 58.55g | Prot: 80.30g | Carbs: 107.18g.
Breakfast: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком и Сахаром, Запеченная или Жареная Камбала, Льняное Масло. Lunch: Апельсиновый Сок, Жареная или Запеченная Курица, Куриный Бульон. Dinner: Блинчики, Молоко, Мороженое Пломбир. Snacks/Other: Светлое Пиво, Cellucor BCAA, Яблоко. more...
|
Losing 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ta_logvinets's Weight History
|