carro122's Journal, 19 Jun 23

Måndagsinvägningen och ytterligare ner. Har inte varit överdrivet nyttig denna vecka så förstår inte riktigt hur det är så mycket ner men tackar och tar emot. Lite galet att det är 12.5 kg som försvunnit de senaste 60 dagarna. Om jag fortsätter i den här takten kommer jag vara ”nere” i övervikt innan 1a juli.

101 kg Lost so far: 22.5 kg.    Still to go: 19 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

2973 kcal

Exercise: Apple Health - 24 hours. more...