Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2023
|
84.1 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1847 kcal
|
Fat: 101.48g | Prot: 69.20g | Carbs: 163.72g.
Breakfast: Самокат Блины с Творогом, California Gold Nutrition Омега-3, Delicato Кокосовое Масло, Кофе, Нектарины. Lunch: Самокат Мягкий Творог 7%, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Santal Красный Сицилийский Апельсин. Dinner: Росагрокомплекс Сырок в Молочном Шоколаде, Maxler BCAA Powder, Ironman L-Carnitine Drink Grapefruit, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Перекресток Салат с Индейкой Барбекю. Snacks/Other: Protein Rex Брауни Шоколадный. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JooJyliaJoo's Weight History
|