Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2023
|
46.8 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1370 kcal
|
Fat: 38.18g | Prot: 71.64g | Carbs: 185.33g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Индилайт Ветчина Классическая из Индейки, Арзамасский Хлеб Сэндвич-Лайт Пшеничные, Каша пшенная с тыквой. Lunch: Булочки с зеленью тест, Sveza Воздушный Сыр Творожный, Вкусные Консервы Тунец Рубленный Натуральный, Увелка Паста Птитим, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Зеленый Листовой Салат. Dinner: Финики, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Шоколад с Лесным Орехом, Свитлогорье Молоко 3,2%, Болгарский Перец, Нектарин, Скумбрия, Лэнд Тыква Запечёная, Картошка Печеная. Snacks/Other: Голден Яблоко, Болгарский Перец, Финики, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Шоколад с Лесным Орехом, Свитлогорье Молоко 3,2%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Larisa Nazarova's Weight History
|