yleger39's Journal, 19 Jun 23

Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2023
63.5 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 3.5 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 19 June 2023:
2758 kcal Fat: 136.63g | Prot: 75.40g | Carbs: 310.63g.   Breakfast: Jacquet Tartine P'tit Déj Complet, Jus de Citron, Menthe, Gingembre, Banane, Danone Actimel Multifruits, Tropicana Orange sans Pulpe, Café, La Vie Claire Pollen de Fleurs en Pelotes, Miel, Paysan Breton Beurre Moulé Demi-Sel, Joker 100% Pur Jus Multifruit, Flocons d'Avoine, Quezac Eau Gazeuse, Innocent Super Smoothie Energy. Lunch: Croque Monsieur, Pâturages Crème Dessert Chocolat, Cristaline Eau de Source, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle. Dinner: Delisse Liégeoise Cafe, Pain Complet, Oeuf sur le Plat, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Cristaline Eau de Source. more...
781 kcal Exercise: Samsung Health - 24 hours. more...
Gaining 1.4 kg a Week

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