Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2023
|
85 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2397 kcal
|
Fat: 83.23g | Prot: 77.02g | Carbs: 321.76g.
Breakfast: Деревенский Молочный Завод Сметана 10%, Драники Картофельные, Сахар, Кофе (Растворимый). Lunch: Мёд, Кальве Соус Вьетнамский Имбирный, Фунчоза, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Dinner: Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой, Натуральные Продукты Пельмени из Говядины. Snacks/Other: Апельсин, Якобс Кофе 3 в 1, Яшкино Рулет Вишневый, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Свинина Запеченая, Запеченный Картофель. more...
|
|
2338 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
|
*Эльфийка*худеет*'s Weight History
|