Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2023
|
49.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1608 kcal
|
Fat: 49.16g | Prot: 66.41g | Carbs: 168.89g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Молочная Станция Сгущенка Вареная с Сахаром, Банановое пирожное, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Помидоры, Белый Хлеб, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. Lunch: Шарлиз Вафельные Коржи для Торта, Молочная Станция Сгущенка Вареная с Сахаром, Global Village Горчица Французская, Картофельное Пюре, Куриное Филе на Гриле, Помидоры, Грецкие Орехи, Простоквашино Кефир 2,5%. Dinner: Ремесленный Хлеб Хлеб на Закваске, Особый Рецепт Молочные Сосиски для Завтрака, Ремесленный Хлеб Хлеб на Закваске, Особый Рецепт Молочные Сосиски для Завтрака, Картофельное Пюре, Nemiroff Коктейль со Вкусом Ежевики, Рома и Лайма. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NatalyTrV's Weight History
|