Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2023
|
65.8 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1585 kcal
|
Fat: 51.91g | Prot: 78.27g | Carbs: 200.90g.
Breakfast: Кекс Творожный, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры. Lunch: President Сметана 15%, Чай, Беккер Вареники с Картошкой и Грибами. Snacks/Other: Пряник, Кофе, Говядина с Овощами, Рис Отварной, Лепешка. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|