Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2023
|
103.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 35.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1567 kcal
|
Fat: 66.77g | Prot: 50.42g | Carbs: 197.04g.
Breakfast: Ленивые Голубцы, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Коровка из Кореновки Вафли, Сахар, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Самарский Бкк Батон Горчичный. Dinner: Компот Ягодный, Хлеб из Пшеничных Отрубей, Вязанка Сосиски Сливушки, Soba Гречневая Лапша (Вареная), Вязанка Сосиски Сливушки. Snacks/Other: Шармель Пастила Клюквенная, Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий, Кофе с Сахаром. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kseniya0826's Weight History
|