Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2023
|
81.2 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1373 kcal
|
Fat: 49.53g | Prot: 126.36g | Carbs: 104.40g.
Breakfast: Магнит Сыр Российский 50%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Любимый Город Творог 5%. Lunch: Шарлиз Зефир в Шоколаде, Куриное Филе Жареное без Масла, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Огурец (с Кожурой). Dinner: Куриное Филе Вареное, Магнит Сыр Российский 50%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Крутой Окер Семечки с Морской Солью, Магнит Яблоко Гренни Смит. more...
|
|
2126 kcal
|
Exercise:
йога - 44 minutes, йога на гамаках - 1 hour and 20 minutes, Resting - 13 hours and 56 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
@ Виктория Викторовна's Weight History
|