Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2023
|
76.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3025 kcal
|
Fat: 155.72g | Prot: 154.64g | Carbs: 257.01g.
Breakfast: Пирожок с Луком и Яйцом, Глобус Гурмэ Паста с Индейкой в Сливочном Соусе , Lactoprot Протеин Lactomin 80, Летний День Молоко 3,2%, Пятерочка Сахар, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Простоквашино Сливки 20%, Coca-Cola Кола, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Черкашин Колбаса Сырокопченая Праздничная, Пирожок с Луком и Яйцом, Молоко 3,2%, Сахар, Гречка с Тушенкой. Lunch: Шурпа. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
МихаилФэт's Weight History
|