Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2023
|
70.6 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
650 kcal
|
Fat: 28.66g | Prot: 31.86g | Carbs: 63.35g.
Breakfast: Venn's Греческий Йогурт с Клубникой, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Огурец (с Кожурой), Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный с Отрубями, Calve Майонез Провансаль Лёгкий. Snacks/Other: Милка Милка, Snaq Fabriq Snaq Well , ПРИНГЛС Чипсы со Вкусом Ветчины и Сыра. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
•calm damn•'s Weight History
|