Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2023
|
76.4 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1501 kcal
|
Fat: 51.32g | Prot: 73.99g | Carbs: 183.43g.
Breakfast: Кабачок, Омлет с Молоком, Простой Йогурт, Груши. Lunch: Картофельное Пюре, Огурец (с Кожурой), Жареное Филе Свинины. Dinner: Своя Линия Пельмени со Свининой и Говядиной . Snacks/Other: Eat Me Батончик Финик, Курага, Изюм, Яблоко. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mega_mozg's Weight History
|