Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2023
|
66.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
846 kcal
|
Fat: 32.22g | Prot: 32.60g | Carbs: 101.05g.
Breakfast: Pastilab Пастила Вишневая, Глобус Паштет Щелковский, Рижский Хлеб Хлеб Ароматный Бездрожжевой, Амка Молоко 3,2%, Самокат Гранола Банан Фундук. Lunch: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Глобус Кальмар г/К с Пряностями, Рижский Хлеб Хлеб Ароматный Бездрожжевой, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Суп с грибами. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|