Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2023
|
72.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1587 kcal
|
Fat: 50.78g | Prot: 104.38g | Carbs: 179.35g.
Breakfast: Капучино, Galbani Сыр Моцарелла, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, SPAR Банановые Чипсы, Увелка Каша Пять Злаков. Lunch: Картошка Вареная, Зимовье Фасоль Стручковая, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Куриное Филе Вареное. Dinner: ВкусВилл Пюре Мясное Индейка. Snacks/Other: Растительное Масло, Вареное Яйцо, Капуста Белокочанная, Помидоры, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|