Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2023
|
84.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1672 kcal
|
Fat: 89.95g | Prot: 119.09g | Carbs: 109.87g.
Breakfast: Самарский Хлебозавод 5 Батончик Эстонский с Осолодованными Зернами , Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Олейна Подсолнечное Масло , Жареное Яйцо. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Я Люблю Готовить Творожный Сыр с Итальянскими Травами, Помидоры, Пекинская Капуста, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Курага, Творог 5%, Кабачки Тушеные, Табрис Куриная Грудка на Гриле , Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. Snacks/Other: Орехи Кешью. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svettanya's Weight History
|