Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2023
|
102.5 kg
Lost so far: 23.5 kg.
Still to go: 34.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1926 kcal
|
Fat: 67.55g | Prot: 140.93g | Carbs: 188.69g.
Breakfast: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хлеб Традиция Лаваш Армянский. Lunch: Окское Яичный Белок, Омский Бекон Бекон Традиционный Копчено-Вареный, Рис Вареный, Капуста. Dinner: Пятерочка Черешня , Молочные Узоры Сгущенка, Шарлиз Халва в Шоколаде. Snacks/Other: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Творог 5%, Рис Вареный, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
АленаFox17's Weight History
|