Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2023
|
89.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 31.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1364 kcal
|
Fat: 67.48g | Prot: 60.21g | Carbs: 129.76g.
Breakfast: Вкуснотеево Молоко 3,2%, Яшкино Печенье с Клубничным Кремом, Кофе (Растворимый), Пятерочка Сахар. Lunch: Магнит Соль Адыгейская, Морковь, Яшкино Печенье с Клубничным Кремом, Heinz Чесночный Соус, Кабачки Тушеные, Запеченный Картофель, Свинина Запеченая, Перекресток Огурцы Малосольные. Dinner: Слобода Майонез Оливковый 67%, Яшкино Печенье со Сливочным Кремом, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Корица, Коровка из Кореновки Кефир 1%, Кабачки Тушеные, Запеченный Картофель. Snacks/Other: Перекресток Огурцы Малосольные. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
^momoko^'s Weight History
|