Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2023
|
58.7 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1300 kcal
|
Fat: 47.62g | Prot: 81.73g | Carbs: 134.88g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном , Помидоры, Магнит Сыр Российский 50%, Жареное Яйцо. Lunch: Barilla Макароны, Брест Литовск Сыр Российский, Зеленая Линия Филе Куриной Грудки Запеченное с Прованскими Травами. Dinner: Огурец, Помидоры. Snacks/Other: Sporty Light Protein Cookie Double Chocolate , Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном , Cofix Капучино. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
live_helena's Weight History
|