Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2023
|
59.1 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1192 kcal
|
Fat: 42.34g | Prot: 108.95g | Carbs: 100.90g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 1,5%, Дымов Ветчина из Индейки, Странгисто, Ржаной Хлеб, Nestle Фитнес Батончик. Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Арахис, Хлеб Памперникел, Домик в деревне Зерненый Творог 5%, Магнит Индейка. Dinner: Алыча, Нектарин, Желтая Кукуруза. Snacks/Other: Избенка Творог Зернёный 5%, Протеиновый Батончик Гр, Странгисто. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
juliestafylidou2015's Weight History
|