Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2023
|
48.1 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
223 kcal
|
Fat: 6.97g | Prot: 16.84g | Carbs: 22.74g.
Breakfast: Простоквашино Творог Зернёный в Сливках 5%, Святой Источник Вода Газированная . Lunch: Яичный Белок, Рот Фронт Батончик Номер 1, KDV Конфеты Глэйс с Шоколадным Вкусом. Dinner: Агуша Фруктово-Ягодное Пюре Яблоко-Ежевика-Малина. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milashkaarrrrrr's Weight History
|