Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2023
|
103 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 28 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
705 kcal
|
Fat: 22.07g | Prot: 44.52g | Carbs: 136.80g.
Breakfast: طبق سلطه طبق سلطه, جبن قريش مصري جبن قريش, كارفور بلح ناشف, حلواني شريحه لانشون, خبز مطاعم خبز, بيضة بيضة, كافيار بيض السمك, عسل البرسيم. Dinner: بصل بصل, طماطم طماطم, بيتي شوربة عدس, خيار خيار طازج. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mr.hassan's Weight History
|