Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2015
|
63.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2015:
|
2435 kcal
|
Fat: 97.01g | Prot: 138.83g | Carbs: 258.26g.
Breakfast: Ореховая Роща Смесь из Жареных Орехов и Сухофруктов, Изюм, Fit Parad Горячий Шоколад с Лесным Орехом, Геркулес Овсяные Хлопья, Азбука Вкуса Хлеб 6 Злаков, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%. Lunch: Кофе Латте, Запеченный или Жареный Лосось, Сгущенка, Вареное Яйцо, Джемы и Варенья, Обычные Блины, Жареная Картошка с Грибами, Запеченная или Жареная Треска, Избенка Сырники Творожные. more...
|
|
2798 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 6 hours and 1 minute, Standing - 5 hours, Resting - 4 hours and 59 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|