Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2023
|
62.2 kg
Lost so far: 22.4 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1142 kcal
|
Fat: 59.02g | Prot: 51.18g | Carbs: 102.59g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Овсяноблин с Сыром. Lunch: SPAR Салат из Пекинской Капусты, Шефмаркет Свинина, Томлённая в Сливочно-Грибном Соусе, с Петрушкой и Ароматной Гречкой. Dinner: Магнит Банан, Киви, Творог 5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Esipag83's Weight History
|