Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2023
|
52.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1289 kcal
|
Fat: 59.29g | Prot: 37.08g | Carbs: 158.14g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Кофе (из Молотых Зерен), Особая Коллекция Йогурт Греческий Манго Маракуйя. Lunch: Арзамасский Хлеб Батон Муромский, Фабрика Здоровой Еды Жаркое со Свининой. Dinner: Чай с Сахаром, Земляника, Абрикос, Сарделька, Здрава Кетчуп Кисло-Сладкий WOK, Гречка Отварная, Провансаль Майонез, Зеленый Лук, Редис, Шпинат, Зеленый Листовой Салат, Лето Укроп Свежий, Помидоры. Snacks/Other: Земляника, Pin&Vin Мороженое Дынька, Дома Компот из Сухофруктов без Сахара, Салат Овощной с Майонезом. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalalokteva968's Weight History
|