Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2023
|
69.2 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1869 kcal
|
Fat: 57.19g | Prot: 65.60g | Carbs: 276.36g.
Breakfast: Окей Груша Конференс, Wasa Original Crisp, Oltermanni Сыр Port Salut, Organic Life Масло Черного Тмина. Lunch: Sen Soy Teriyaki Sauce With Sesame, Eco Лента Рис Басмати Shanti, Сухие Цельные Семена Кунжута. Dinner: Арбуз, Уже Готово Рагу Овощное, Индилайт Филе Бедра Индейки. Snacks/Other: ВкусВилл Мини-Морковь, ВкусВилл Овощной Снек из Батата, ВкусВилл Творог Обезжиренный со Сметаной 7,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alevtinar1972's Weight History
|