|
62,55 ✌🏻
|
62.5 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1743 kcal
|
Fat: 64.06g | Prot: 107.06g | Carbs: 185.55g.
Breakfast: Chikalab Miss Chika, ВкусВилл Творог 2,5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, ВкусВилл Яйцо Куриное С0, Bombbar Протеин Фисташковый, Чай, Parmalat Молоко 1,8%. Lunch: Chikalab Chikasport Protein White Chocolate + Almonds, Agama Королевская Креветка Очищенная, Wellfoods Масло ГХИ Классическое, Parmalat Молоко 1,8%, Помидоры, Barilla Collezione Tagliatelle. Dinner: Лимонад, Спаржа по-Корейски, Роллы Филадельфия, ВкусВилл Салат из Морской Капусты в Сливочном Соусе. Snacks/Other: Магнит Банан, Etlon Эспрессо, Parmalat Молоко 1,8%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|