Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2023
|
64.2 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1562 kcal
|
Fat: 63.91g | Prot: 57.07g | Carbs: 192.16g.
Breakfast: Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Варенье, Эконива Творожок с Вишней и Черешней 5%, Рагу из Баклажанов, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Батон, Чай с Лимоном и Сахаром, Яблоко, Дымов Колбаса Австрийская. Lunch: Белый Хлеб, Крупская Шоколад с Помадно-Сливочной Начинкой, E.Wedel Конфеты, Мармелад, Рагу из Баклажанов, Плов с Курицей. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inna.587's Weight History
|