Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2023
|
77.2 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
849 kcal
|
Fat: 38.41g | Prot: 35.09g | Carbs: 94.73g.
Breakfast: ВкусВилл Кокосовая Конфета в Молочном Шоколаде, Сыр Российский, Арнаут Бездрожжевой Лаваш Круглый Мини. Lunch: Мясновъ Венигрет, Greenbox Греча с Курицей и Грибным Соусом. Dinner: От Мартина Семечки Солёные Белые. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenia1907's Weight History
|