Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2023
|
49.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1452 kcal
|
Fat: 68.05g | Prot: 63.72g | Carbs: 153.40g.
Breakfast: Коммунарка Lucky Chucky с Солеными Орешками , Кофе с Молоком, Витконпродукт Салями Гурман, Батон, Минская Марка "Снежок" с Маком и Желатинками. Dinner: Банан, Минская Марка "Снежок" с Маком и Желатинками, Котлеты из Куриной Грудки, Жареное Яйцо, Помидоры. Snacks/Other: Морозпродукт Мороженое 20 Копеек Пломбир с Ароматом Ванили на Вафлях, Арбуз. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sasha0896's Weight History
|