Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2023
|
62.7 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1559 kcal
|
Fat: 74.91g | Prot: 79.86g | Carbs: 145.81g.
Breakfast: Coffee Like Капучино (300мл). Lunch: Язык Говяжий, Жизнь Март Мороженое с Горгонзолой, Магнит Помидоры Черри, Лук, Болгарский Перец, Брокколи, Лента Баклажан , Кабачки. Dinner: Жизнь Март Макарун Малина, Coffee Like Капучино (300мл). Snacks/Other: Пирог с Картофелем и Мясом, Магнит Слива, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%, Штолле Пирог со Шпинатом, Рубленным Яйцом и Сливочно-Творожным Сыром. more...
|
Losing 12.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jenia1986's Weight History
|