Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2023
|
51.9 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
933 kcal
|
Fat: 46.71g | Prot: 89.51g | Carbs: 36.14g.
Breakfast: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Макароны Отварные, Приготовленные Грибы (с Жиром), Kara Кокосовые Сливки , Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Lunch: Лук, Паштет, Помидоры, Своя Лінія Сардельки с Сыром. Dinner: Лук, Славия Сыр Моцарела, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Приготовленные Баклажаны, Соусом Песто, Огурец (без Кожуры), Помидоры. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elizavetaoda's Weight History
|