Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2023
|
80.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
839 kcal
|
Fat: 29.80g | Prot: 47.80g | Carbs: 96.76g.
Breakfast: Самокат Сыр Гауда, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Самокат Сыр Творожный Сливочный, 60%, Самарский Пекарь Хлеб Зерновой Три Злака, Большая Кружка Молоко 2,5%, Моя Овсянушка Овсяная Каша с Клубникой . Lunch: Куриное Филе с Сыром, Global Village Мексиканская Смесь, Гречка Отварная. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
brffavgn's Weight History
|