|
Моя цель на похудения выполнена, 27кг позади ☺ Но мой вердикт - болеть всё равно нехорошо. Сейчас у меня вынужденное кето (лечу кишечник)
|
58 kg
Lost so far: 25 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1611 kcal
|
Fat: 103.39g | Prot: 81.42g | Carbs: 86.46g.
Breakfast: Яйцо Куриное. Lunch: Батькин Резерв Говядина с Рисом и Овощами. Dinner: Батькин Резерв Говядина с Рисом и Овощами. Snacks/Other: Ашан Кешью Сушеный, из Вологды Масло Сливочное Крестьянское, Простоквашино Творог 2%. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|