Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2023
|
51.6 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1911 kcal
|
Fat: 69.73g | Prot: 170.02g | Carbs: 153.03g.
Breakfast: Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Muscle Tech Протеин Nitro Tech, Геркулес Геркулес Традиционный, Миндаль Миндаль, Ultimate Nutrition Протеин Iso Sensation 93. Lunch: Авокадо Авокадо Хасс, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Авокадо Авокадо Хасс, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Лосось. Snacks/Other: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Мегамарт Сыр Легкий Галерея. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЕкатеринаМалая's Weight History
|