Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2023
|
51.8 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1872 kcal
|
Fat: 59.22g | Prot: 184.94g | Carbs: 152.89g.
Breakfast: Muscle Tech Phase8, Миндаль Миндаль, Optimum Nutrition Amino Energy, Геркулес Геркулес Традиционный . Lunch: Мегамарт Сыр Легкий Галерея, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Миндаль Миндаль, Muscle Tech Phase8, Лосось. Snacks/Other: Мегамарт Сыр Легкий Галерея, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЕкатеринаМалая's Weight History
|