Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2015
|
49.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2015:
|
1424 kcal
|
Fat: 52.28g | Prot: 87.14g | Carbs: 153.08g.
Breakfast: Яшкино Пряники в Сахарной Глазури, Сладкая Булочка, Сухие Цельные Семена Кунжута, Арахис, Миндаль, Чернослив, Курага, Грецкие Орехи, Вареное Яйцо, Плеза Льняная Каша, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Мандарины, Яблоко, Зеленый Листовой Салат, Яичный Белок, Блины на Кефире, Оладьи на Кефире. Dinner: Запеченная или Жаренная Рыба, Кефир 2,5%, Кабачок. Snacks/Other: Творог 5%, Кефир 2,5%, Варенье, Творог 5%, Кефир 2,5%. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MagicLumiere's Weight History
|