Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2023
|
59.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2086 kcal
|
Fat: 88.98g | Prot: 74.89g | Carbs: 249.11g.
Breakfast: Простоквашино Кефир 1%, Кофе Эспрессо, Farmakom Клетчатка Зародышей Пшеницы, Своя Линия Изюм Кишмиш, Now Foods Ultra Omega-3, Бразильские Орехи, Tasty Style Хлебцы Гречаные, Pamapol Паштет Гусиный, Персик Персик, Своя Лінія Be-Fit Хлопья, San Andres Хрустящая Нуга. Lunch: Хек Отварной, Самобранка Сосиски Молочні, Укроп, Руккола, Зеленый Листовой Салат, Соль, Оливковое Масло, Roshen Jelly, Now Foods Ultra Omega-3, Tasty Style Хлебцы Гречаные, Огурец, Пюре картофельное. Dinner: Reeva Локшина Швидкого Приготування Зі Смаком Грибів, Кабачки тушеные, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Домашний хлеб житне-пшеничный, Яблоки Фуджи, Roshen Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Кефир 1%, Farmakom Клетчатка Зародышей Пшеницы, Wloszczowa Сыр Гоудамер 45%, Абрикос. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NataliaK75's Weight History
|