Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2023
|
60.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 60.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1160 kcal
|
Fat: 39.87g | Prot: 58.53g | Carbs: 144.06g.
Breakfast: R.A.W. Life Орехово-Фруктовый Батончик Макадамия, R.A.W. Life Vitamin Boost Purple Smoothie, Яблочное Пюре Несладкое, Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара. Lunch: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Глобус Салат с Тунцом. Dinner: Biotech USA Iso Whey Zero, Яблоко, Фруто Няня Пюре из Яблок и Моркови. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
happylife07's Weight History
|