Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2023
|
91.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1835 kcal
|
Fat: 79.43g | Prot: 108.20g | Carbs: 177.46g.
Breakfast: Веселый Молочник Сметана 15%, Кунгурский Молочный Комбинат Творог Обезжиренный , Кофе с Молоком. Lunch: Чайная Ложка Борщ с Мясом, Пирог с Рыбой, Картофельное Пюре, Пирог с Капустой, Гуляш из Свинины. Dinner: Кунгурский Молочный Комбинат Творог Обезжиренный , Хохланд Творожный Сыр, Красные Помидоры, Тарталетка, Минтай в Сметане. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Andrey_Prm59's Weight History
|