Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2023
|
73.8 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1295 kcal
|
Fat: 57.78g | Prot: 123.45g | Carbs: 79.53g.
Breakfast: Русское Море Форель Слабосолёная, Haas Авокадо, Рижский Хлеб Ржаной со Злаками. Lunch: Помидоры, Меридиан Тунец Филе-Кусочки Отварной в Желе, Пава Пава Филе Большое Грудки Индейки. Dinner: ВкусВилл Сёмга Стейк. Snacks/Other: Абрикос, Клубника, Черешня. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bulka_net's Weight History
|