Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2023
|
62.9 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1344 kcal
|
Fat: 60.53g | Prot: 57.88g | Carbs: 117.71g.
Breakfast: Малина, Milka Молочный Шоколад, Словяночка Молоко 2,5%, Овсяная Каша на Воде, Almette Сыр Творожный Сливочный, Форель, Ржаной Хлеб. Lunch: Огурец (с Кожурой), Hochland Крем-Сыр, Вареное Яйцо, Кукуруза Вареная, Ферма Сулугуни. Dinner: Hochland Сыр Творожный Сливочный Almette, Сахар, Чай, Hochland Сыр Творожный Сливочный Almette, Norven Нерка, Здоровый Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Зерновой, Вино Сухое. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna7270's Weight History
|