Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2023
|
96.7 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1194 kcal
|
Fat: 52.17g | Prot: 104.62g | Carbs: 76.80g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Глобино Колбаса Ливерная Нежная, Сыр, Киевхлеб Хлеб Оксамитовий. Lunch: Оливковое Масло, Печень Куриная Жареная, Iceberg Скумбрия Слабосоленая, Картошка Вареная, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Dinner: Курица Гриль, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: McDonald's Латте Маленький , Черешня Черешня. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikapodyk's Weight History
|