Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2023
|
87.1 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 20.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1626 kcal
|
Fat: 54.17g | Prot: 52.14g | Carbs: 133.29g.
Breakfast: Большая Кружка Молоко 2,5%, Vici Сурими Палочки, Большая Кружка Молоко 2,5%, ВкусВилл Гранола с Бельгийским Шоколадом, Almette Творожный Сыр с Томатами по-Итальянски, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Lunch: Слобода Майонез Оливковый 67%, Монетка Сыр Маасдам , Простоквашино Сметана 15%, Куриные Бедрышки, Шампиньоны Жареные. Dinner: Красное и Белое Вино Mare Alta, Черешня. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|