Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2023
|
46.2 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1393 kcal
|
Fat: 50.13g | Prot: 82.97g | Carbs: 147.15g.
Breakfast: Ого Хрустящие Хлебцы, Витебское Молоко Сыр Гройцер Молодой 50%, Кезский Сырзавод Сыр Костромской 45%, Viola Плавленный Сыр Дружба, Перекресток Хлеб Трапезный Бездрожжевой. Lunch: Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Шоколад с Лесным Орехом, Станция Молочная Сливки, Десерт тест, Viola Плавленный Сыр Дружба, Ого Хрустящие Хлебцы, Вкусные Консервы Тунец Рубленный Натуральный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Каша пшенная с тыквой. Dinner: Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Шоколад с Лесным Орехом, Лакомо Сливки 10%, Десерт тест, Картофельное пюре, Болгарский Перец, Куриная Ножка. Snacks/Other: Голден Яблоко , Абрикос, Свитлогорье Молоко 3,2%, FITKIT Wellnut Crispy. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Larisa Nazarova's Weight History
|