Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2023
|
63 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1545 kcal
|
Fat: 61.85g | Prot: 57.87g | Carbs: 194.32g.
Breakfast: Сыр-Бор Сыр Российский, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Astoria Бургер Соус, Белый Хлеб. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Nestle Медовые Шарики Хрутка, Щи Зеленые, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Белый Хлеб. Snacks/Other: Бабкины Семечки Семечки, Чупа-Чупс Чупа-Чупс, Хрустим Сухарики, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Love Is Жевательная Резинка, Дыня, Дыня, Страна Гулливерия Сырное Мороженое. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
София Губарькова's Weight History
|