Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2023
|
110.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1681 kcal
|
Fat: 80.41g | Prot: 69.27g | Carbs: 179.02g.
Breakfast: Блин на цз пшеничной муке, Банан, Nutley Кокосовая Сгущенка, Арахисовая Паста, Простоквашино Сметана 15%. Lunch: Булгур (Вареный), ИП Волков Фасоль Стручковая Жареная, Котлета Свиная, Самокат Салат Самокат Спаржа с Морковью по-Корейски. Dinner: Мистраль Бурый Рис Отварной, Фасоль Стручковая, Минтай в Сметане. Snacks/Other: Balkhoorma Хурма Сушеная, Орехи Кешью. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
|
dianasimonova's Weight History
|